Tempo: A Moeda de Troca Mais Valiosa – Aprenda a Gerenciar Melhor o Seu Tempo
- julianabrumana
- 18 de mar.
- 3 min de leitura
Descubra técnicas eficazes de gestão do tempo para aumentar sua produtividade e equilibrar suas tarefas diárias.

Um dos desafios de empreender é a gestão do tempo. O tempo se tornou em uma das mais valiosas moedas de troca. Prova disso são os profissionais que cobram por hora pela prestação de serviços e as empresas que pagam seus funcionários com base nas horas trabalhadas.
Hoje, o tempo parece cada vez mais escasso, as tarefas aumentam a cada dia e realizá-las de modo eficiente tornou-se em um problema que muitos não sabem como resolver. A falta de tempo impacta não apenas a vida de empreendedores, mas também a de estudantes, crianças, adolescentes, idosos - ou seja, de todas as pessoas.
Existem diversas técnicas recomendadas para quem deseja aumentar sua produtividade. Um exemplo bastante conhecido e amplamente utilizado é a técnica que recomenda a realização de tarefas de acordo com sua prioridade e urgência. Nessa abordagem, as tarefas com prazos mais longos e que podem aguardar um pouco mais cedem lugar às que exigem atenção imediata.
Porém, se você está em uma situação de extrema sobrecarga e que não sabe por onde começar ou quais são as tarefas mais importantes, o primeiro passo deve ser o planejamento. Planejar permite organizar as atividades, criando listas, entendendo o objetivo de cada uma, estabelecendo um passo a passo de ações e estimando o tempo necessário para a execução.
Ao estruturar esse planejamento, crie uma lista de tarefas, identifique o que é necessário para a realização de cada uma, descubra onde encontrar ferramentas ou pessoas que possam auxiliar na execução e registre todas as informações relevantes.
O gerenciamento de tempo está entre as habilidades mais valorizadas pelas empresas, por isso é essencial desenvolvê-lo. A gestão do tempo deve ser trabalhada desde a infância para que as crianças se tornem adultos mais responsáveis e eficientes. Também é fundamental para trabalhadores que atuam dentro das empresas ou no modelo home office e, claro, para empreendedores que gerenciam seus próprios negócios. Até mesmo os idosos precisa desenvolver essa soft skills, pois muitos ainda permanecem ativos no mercado de trabalho.

Outra técnica eficaz é o Método Pomodoro. Esse Método consiste em intercalar períodos de trabalho focado com pequenos intervalos de descanso, ajudando a aumentar a produtividade e evitar o desgaste mental.
Como funciona:
1️⃣ Escolha uma tarefa que precisa ser feita.
2️⃣ Defina um cronômetro para 25 minutos e trabalhe focado na tarefa, sem interrupções.
3️⃣ Quando o tempo acabar, faça uma pausa de 5 minutos. Levante, alongue-se ou tome um café.
4️⃣ Repita o ciclo mais três vezes.
5️⃣ Após quatro ciclos, faça uma pausa maior de 15 a 30 minutos para descansar.
Por que funciona?
✅ Aumenta a concentração e evita procrastinação.
✅ Reduz a fadiga mental e melhora a retenção de informações.
✅ Ajuda a manter um ritmo constante de produtividade.
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